"Più della metà della violenza nel mondo deriva da problemi di salute mentale", dice Sri Sri Ravi Shankar al Parlamento europeo

Credito fotografico: Aris Setya

Il mondo sta affrontando un aumento senza precedenti di depressione, suicidio e problemi di salute mentale.

Secondo il rapporto sulla salute mentale mondiale dell'OMS pubblicato nel giugno 2022, la depressione e l'ansia sono aumentate del 25% nel primo anno della pandemia, portando il numero di persone che vivono con un disturbo mentale a quasi un miliardo di persone.

Per affrontare alcune delle attuali sfide legate alla salute mentale, il 22 maggio si è svolto presso il Parlamento europeo a Bruxelles un Think Tank, ospitato dall'eurodeputato Ryszard Czarnecki e presieduto da Gurudev Sri Sri Ravi Shankar (nella foto). Il Think Tank ha affrontato e discusso soluzioni innovative per migliorare la salute mentale che possono essere ampliate per un impatto globale, l'interconnessione tra salute mentale e costruzione della pace, le ultime ricerche sulla salute mentale e gli sforzi per la salute mentale come vantaggio competitivo nello spazio di lavoro.

"La salute mentale è una delle maggiori sfide che il mondo sta affrontando oggi. Che si tratti di paesi in via di sviluppo o sviluppati, in zone di guerra o di pace, è un problema che riguarda il mondo intero", ha affermato Gurudev Sri Sri Ravi Shankar.

Nonostante il preoccupante aumento dei problemi di salute mentale, tuttavia, esiste ancora un pregiudizio al riguardo, ha sottolineato Gurudev. Una persona non può essere curata a meno che non ammetta di avere un problema e di aver bisogno di aiuto, che è già un primo passo coraggioso, ma nel mondo giudicante di oggi, tale ammissione potrebbe mettere a rischio il suo lavoro o le sue relazioni, quindi le persone tendono a nascondere i loro problemi.

Lo stress è una delle maggiori cause di salute mentale, che può essere gestita attraverso un sano equilibrio di vita, ma per questo le persone "hanno bisogno di un po' di cure e attenzioni". A differenza della salute fisica, però, a scuola non ci sono corsi di "igiene mentale". "Più della metà della violenza nel mondo deriva da problemi di salute mentale", ha detto Shankar. "Negli Stati Uniti, negli ultimi 600 mesi si sono verificate più di 6 sparatorie di massa. La causa è la salute mentale".

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Per ridurre i problemi di salute mentale in tutto il mondo, dobbiamo prima affrontare il pregiudizio della società, ma poi il diverso tipo di pregiudizio che nutriamo dentro di noi, legato al genere, alla religione, alla classe o al cast, ha consigliato Gurudev. Lo yoga e la meditazione possono anche contribuire notevolmente a uno stile di vita sano, mentre l'interazione sociale, non attraverso i social media, ma incontrando persone nella vita reale, può aiutare a guarire il trauma.

"La missione della politica è garantire il bene comune, a livello nazionale e globale, ma non possiamo garantire un bene comune basato sulla paura e sulla rabbia", ha affermato Alojz Peterle, ex primo ministro sloveno.

"Non sono un medico, ma capisco che un mondo frammentato significa persone frammentate e più siamo frammentati, più problemi di salute mentale avremo", ha aggiunto Peterle, esemplificando come i tassi di suicidio in Slovenia siano diminuiti del 10% dopo che il paese hanno aderito all'Unione Europea, poiché le persone hanno avuto nuove speranze spinte dal senso di appartenenza a una comunità che condivideva gli stessi valori e principi.

"Nessuna singola organizzazione può gestire da sola la crisi della salute mentale. I governi, le istituzioni sanitarie e le ONG devono unire le forze per creare strategie globali per la salute mentale. Insieme possiamo creare una società più sana e più resiliente", ha affermato Ryszard Czarnecki.

In Polonia, nei centri di tutto il Paese è stato implementato un piano di salute mentale per aiutare gratuitamente le comunità, ha spiegato il ministro della Salute polacco Adam Niedzielski. I piani di trattamento sono sviluppati da specialisti in base alle loro relazioni con la persona che vive la crisi di salute mentale. E, dal 2019, 380 di questi centri sono dedicati a bambini e adolescenti.

"Una faccia triste non dovrebbe esistere perché ognuno di noi dovrebbe assumersi la responsabilità di portare il fattore della felicità, quindi possiamo rendere la società un posto migliore", ha sottolineato Shankar. 

Inoltre, dallo scoppio della guerra in Ucraina, la Polonia ha istituito centri medici per la salute mentale lungo il confine e in tutto il paese per sostenere i rifugiati ucraini nel loro recupero dal trauma, fornendo loro pari accesso all'assistenza sanitaria rispetto ai cittadini polacchi e conducendo campagne informative nei campi profughi. "Le guerre non causano solo ferite fisiche, ma anche ferite alla mente, che possono essere più difficili da guarire", ha detto Gurudev.

Anche l'Associazione Internazionale per i Valori Umani (IAHV) e Art of Living di Shankar sono riuscite a organizzare oltre 400 seminari per gli ucraini sia in Ucraina che in Europa, aiutando più di 5,000 ucraini attualmente presenti in oltre 20 paesi. È stato loro insegnato come autogestire lo stress, l'insonnia, la disperazione e i sintomi traumatici.

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